有些人动不动就爱上火，口腔里随处可见溃疡，其实这可能是体内的阴液太少了，北方的天气本身就比较干燥，会无形中损伤我们的阴液，所以很容易出现阴虚火旺的情况。

首先，我们来说一说胃阴不足。这类人平时嘴唇容易干裂起皮，因为脾开窍于我们的口，一旦胃阴不足，津液无法输送到嘴唇，就会出现干裂起皮的情况。

这类人平时还容易口干口渴，食欲不振，有饥饿感，但总是不想吃饭，那这时候我们就要养阴清胃了。

其次，我们来说一说肾阴虚。肾是水脏，肾阴不足，虚火就会内生

所以这类人会出现口干口渴、咽干舌燥、手脚心发热，以及我们的盗汗、头晕、耳鸣等症状，针对这种情况，自然就要滋阴补肾了。

最后我们来说一说肺阴虚。中医认为肺主皮毛，开窍于鼻，肺阴不足的人，鼻子特别容易干燥，有时还会有干咳，但是痰很少，严重的还会出现我们的痰中带血的情况。

那么针对这种情况，我们就要滋阴润肺了。

现在大家都知道自己需要滋补哪里了吗？每个人情况不一样，有什么问题还请及时就医，辨证调理。